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嘴唇越舔越干裂的原因可能是由于唇部失去水分、其表面油脂受损、甚至细菌感染所导致的。当嘴唇感到干燥时，很多人会不由自主地开始舔唇，这其实会加速嘴唇的水分蒸发，导致唇部更加干燥，甚至会形成裂纹等情况。这时我们应该采取一些特定方法来改善，例如：
1、保湿：使用唇部保湿剂等产品来滋润唇部，保持唇部充足的水分。
2、饮水：多饮水能保持身体水分，有效缓解口干舌燥的情况，也有利于唇部水分的补充，缓解干裂情况。
3、健康饮食：均衡饮食、适量摄入量的钙、铁、锌、维生素C、维生素E等营养素能够改善唇部皮肤质量。
4、避免舔唇：尽量避免将唇部暴露在干燥及寒冷的环境下，避免舔唇以减少唇部水分流失，防止进一步的干裂。
5、防晒：防止嘴唇因为阳光曝晒而变干缺水，特别是在夏季有利于皮肤的保护。
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