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funrich胶原蛋白肽建议早晚空腹饮用，优先选择睡前2小时或晨起时段吸收效果更佳。
晨间7-8点胃酸分泌较少，胃肠处于活跃吸收状态，此时空腹饮用能快速通过胃部直达小肠，小分子肽链直接参与皮肤防御系统的营养储备。搭配含维生素C的早餐可激活胶原蛋白合成酶系统，提升成纤维细胞对肽链的利用率。需避免与咖啡因饮品间隔半小时以上，防止单宁酸等物质干扰肽链结构完整性。
夜间10点左右饮用则契合皮肤修复黄金周期，此时褪黑素分泌量上升，细胞更新速率加快3-5倍，胶原蛋白肽可精准作用于真皮层受损区域。若晚餐含适量优质脂肪（如深海鱼类），脂溶性成分辅酶Q10的吸收效率将提升约40%。服用后保持平躺姿势可加速微循环，使活性成分更均匀分布至皮肤角质层。
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