梨、柿子以及橘子三种水果止咳最快。
1.梨:梨富含多种营养素,尤其是果胶类物质,可以起到润肺止咳的作用。可以生食或者煮梨汤喝,对于缓解咳嗽有一定的帮助。
2.柿子:柿子中含有一种叫做鞣酸的物质,具有止咳润肺的作用。可以将柿子晒干后煮水喝,或者直接生食。
3.橘子:橘子富含维生素C和类黄酮等成分,有一定的抗炎和止咳作用。可以生食或者榨汁喝,对于缓解咳嗽有一定的帮助。
广告