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长期口臭需警惕口腔疾病与胃食管反流病。
口腔疾病是口臭最常见的原因之一。牙周炎、龋齿或舌苔过厚会导致口腔内细菌大量繁殖，分解食物残渣时释放挥发性硫化物，产生腐臭味。长期忽视口腔清洁可能引发牙龈萎缩、牙齿松动，细菌甚至可能通过血液循环影响其他器官。建议定期洗牙并使用牙线、刮舌器清洁，维持口腔微环境平衡。
胃食管反流病也可能引发顽固性口臭。胃酸或未消化的食物反流至食管和咽喉时，酸腐气味会从口腔溢出。长期反流还可能损伤食管黏膜，导致灼烧感或吞咽不适。调整饮食结构、避免睡前饮食过量可缓解症状，若伴随反酸或胸痛需及时就医排查，针对性使用抑酸药物或调节胃肠动力。
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