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月经痛怎么解决

发布时间:2025-02-08 13:28:12
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月经痛可以通过热敷、饮食调整、药物治疗等方法来解决,有效缓解疼痛。

用热水袋或热毛巾敷在腹部,能促进血液循环,放松子宫肌肉,缓解痛经。每次热敷15-20分钟,每天多敷几次。

多喝红糖姜水、热牛奶等热饮,能温暖身体,促进经血排出,减轻腹部不适。同时别吃生冷、辛辣的食物,不然会加重疼痛。

疼痛严重的话,在医生指导下吃布洛芬等止痛药。但别长期依赖药物,要是痛经一直不缓解,要及时去医院检查。

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