321
甘油三酯高主要是由饮食不当、缺乏运动、肥胖、遗传因素或某些疾病引起的。
高甘油三酯水平常源于日常饮食中过量摄入精制糖和饱和脂肪，如含糖饮料、甜点和油炸食品。久坐不动的生活方式减少能量消耗，导致甘油三酯在血液中堆积。腹部肥胖是显著风险因素，内脏脂肪分泌的游离脂肪酸干扰脂质代谢。家族遗传可能使部分人代谢效率较低，即使饮食正常也易发高甘油三酯。糖尿病、甲状腺功能减退或肾病等未控制的慢性病会破坏正常代谢过程。过量饮酒在肝脏中直接促进甘油三酯合成，药物如激素类也可能诱发升高。长期忽视可能增加动脉硬化和胰腺炎风险，需通过减少高糖高脂食物、增加有氧运动和定期监测来有效管理。
0
广告
