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wincup白芸豆阻断片建议每天服用1至2次，根据饮食结构灵活调整。
官方推荐用量为每日2至4粒，按需分次服用，每次建议在含有主食或高碳水的正餐前30分钟配温水吞服。如果你的一天中只有一餐碳水摄入较多，如午餐或晚餐，则可选择只在这一餐前服用一次。如果三餐中碳水分布较平均，或正处于减脂控糖期，也可以分两次使用，每次2粒，增强阻断效果。合理搭配用量能在不增加身体负担的前提下，实现更高效的控糖控热量目标。
不建议随意加量或无餐食搭配服用，因为产品发挥作用的前提是与摄入的碳水同频存在。长时间超量使用也可能对肠道负担产生影响。建议结合自身饮食习惯和体重管理目标，维持科学用量与规律服用节奏，配合健康饮食和基础运动，帮助形成稳定有效的代谢支持系统。
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