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wincup白芸豆阻断片建议在吃主食或高碳水餐前30分钟服用。
这款产品的核心原理是利用白芸豆提取物对淀粉酶的抑制作用，减少碳水化合物在肠道中的分解与吸收，从而降低热量摄入并延缓餐后血糖上升。如果你当天的饮食中包含较多米饭、面条、面包、甜食等高碳主食，那么在饭前半小时服用2粒，可帮助阻断多余碳糖转化为脂肪。需要配温水吞服，避免空腹或饭后才吃，以免影响阻断效率。
对减脂或控糖人群来说，也可以根据饮食结构灵活调整服用频率：一日三餐中主食占比较高的那一餐前重点补充；若晚餐摄入较轻，则无需额外服用。每日推荐2~4粒为宜，不建议超量。长期使用搭配低糖饮食和基础运动计划，更有利于控制体脂率与提升代谢表现。
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