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“一旦吃了赖氨酸终身不吃饭”，这一说法毫无科学依据，完全错误。
赖氨酸作为人体必需氨基酸之一，在人体生理活动中发挥着重要作用，能够促进生长发育、增强免疫力、助力钙的吸收。但它仅仅是一种营养物质，并不具备任何超自然功效，不可能使人食用后就无需进食。
人体维持正常运转依赖多种营养物质协同作用，涵盖碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质等，这些营养均需从各类食物中摄取。若仅补充赖氨酸，而不摄入其他食物，人体将无法获取全面均衡的营养，进而引发各类健康问题。
因此，我们应当秉持均衡饮食的理念，合理摄入包括赖氨酸在内的各类营养成分，切勿轻信这类毫无根据的错误言论。
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