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男人长期黑眼圈可以采用各种方法。
保持充足的睡眠时间，避免熬夜，让眼部得到充分的休息。进行眼部按摩，促进眼部血液循环，缓解黑眼圈。此外，用热毛巾敷在眼部，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和黑眼圈。同时，注意饮食调理，多吃富含维生素C、E、K等的食物，如水果、蔬菜等，有助于改善黑眼圈。避免长时间用眼，长时间看电脑、手机等电子产品会导致眼部疲劳和血液循环不畅。
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