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能驱寒保暖。
虽然脚离心脏很远，但是脚上的负担是最重的，因为脚承受着身体传来的重量。用热水泡脚可以促进脚部血液循环，起到驱寒取暖的作用。冬季寒湿消除，天气寒冷，脚容易着凉，人体寒湿容易在冬季加重。泡脚有助于消除寒湿，加速排出体内毒素，促进新陈代谢。改善睡眠时的足浴也有助于缓解疲劳，放松身体，因为热水可以促进血液循环，放松肌肉，睡前足浴会更有助于睡眠。
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