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马来西亚悍马能量糖建议每隔48小时服用1粒，初次使用需分两次半粒适应。
产品设计采用渐进式服用策略，初次建议午饭后摄入半粒，24小时后确认无头晕、肌肉酸痛等反应再补充剩余半粒。这种分阶段摄入方式帮助身体逐步适应锁阳多糖、人参皂苷等活性成分，避免代谢系统突增负担。适应期后转为每2天1粒，最佳服用时间为晚饭后2小时，此时消化酶活跃度较高，可提升成分吸收率。
48小时的间隔周期与成分作用特性直接相关。锁阳多糖在体内有效浓度可维持36-48小时，人参皂苷代谢半衰期约30小时，定期补充能保持效果持续性。服用后建议进行轻度运动并饮用300ml温水，促进血液循环加速成分分布。红糖与麦芽糖提供缓释能量，单粒含糖量控制在4g以内，适配身体代谢周期，规范使用不影响血糖稳定性。
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