灵芝孢子油胶囊的副作用包括恶心呕吐、腹胀腹泻、皮疹、头痛、失眠等；其禁忌主要为孕妇、儿童、过敏者及特殊时期人群应慎用或禁用。

灵芝孢子油胶囊，作为一种保健品，广受市场欢迎，但其副作用也不容忽视。部分使用者可能会出现恶心呕吐的症状，这通常是由于药物刺激胃肠道或引起中枢神经系统功能紊乱所导致的。同时，腹胀腹泻也是常见的副作用之一，可能与药物对胃肠黏膜的直接刺激作用有关。

除此之外，一些敏感体质的人群在使用灵芝孢子油胶囊后，可能会出现皮疹等过敏反应，表现为皮肤红斑、瘙痒等症状。头痛和失眠也是使用者可能遇到的问题，这些症状可能与灵芝孢子油对颅内压和中枢神经系统的影响有关。

在谈到灵芝孢子油胶囊的禁忌时，我们必须强调孕妇、儿童等特殊人群应慎用或禁用。孕妇由于身体状况特殊，使用前必须咨询专业医生，以避免可能对胎儿产生的不良影响。儿童由于身体发育尚未成熟，也不建议使用。对灵芝孢子油过敏的人群应严禁使用，以防止严重的过敏反应发生。

处于特殊时期的人群，如经期女性、更年期女性，以及患有高血压、心脏病等慢性疾病的患者，在使用灵芝孢子油胶囊前，也应先咨询医生意见，确保安全使用。灵芝孢子油胶囊虽有一定的保健功效，但在使用时必须注意其可能带来的副作用和禁忌，确保健康安全。