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元宵节南北方饮食各具特色，北方多吃元宵，南方则以汤圆为主，同时还有其他富有地域特色的美食。
北方的元宵，制作方法是“滚”。先将馅料切成小块，然后在放有糯米粉的容器中不断滚动，让馅料均匀裹上糯米粉，形成一个圆球。元宵口感紧实，馅料丰富，常见的有芝麻馅、豆沙馅、花生馅等，咬上一口，香甜软糯。
南方的汤圆，是用糯米粉加水和成面团，包入馅料后搓成圆形，更注重馅料的多样性和口感的细腻。除了传统的甜口，如黑芝麻、花生碎、红糖等馅料，还有咸口的鲜肉汤圆、荠菜汤圆等，各具风味，满足不同人的口味需求。
此外，南方一些地区还有吃年糕、糍粑的习俗。年糕谐音“年高”，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高；糍粑口感软糯，可煎、可炸、可蒸，深受当地人喜爱。而北方部分地区会在元宵节吃饺子，饺子形状似元宝，象征着财富和吉祥，一家人围坐包汤圆，充满温馨。
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