去除口中的大蒜味主要有以下几种方法：

1.喝牛奶

牛奶中的蛋白质能够与大蒜中的硫化物结合，从而减少大蒜味的残留。因此，喝一杯牛奶可以有效去除口中的大蒜味。如果你不喜欢牛奶，也可以尝试喝豆浆或酸奶。

2.嚼口香糖

口香糖可以刺激唾液分泌，从而帮助去除口中的异味。选择口味清新的口香糖，如薄荷味或柠檬味，可以更好地去除大蒜味。但是，嚼口香糖时间过长也会对口腔健康造成影响，因此不要过度依赖这种方法。

3.吃一些新鲜的水果

柑橘类水果、苹果、西瓜等都有清新口气的作用。这些水果中含有的酸性物质可以中和口中的异味，同时还能促进唾液分泌，帮助去除大蒜味。如果你不喜欢吃水果，也可以尝试吃一些蔬菜，如胡萝卜、芹菜等。

4.漱口

用清水或盐水漱口可以有效去除口中的异味。盐水中的氯离子可以中和大蒜中的硫化物，从而减少异味的残留。漱口时要注意用力漱动，让水充分流通到口腔的每个角落。

5.刷牙

刷牙是去除口中异味的最基本方法。使用含氟牙膏，刷牙时间不少于两分钟，刷牙时要注意刷到舌头和口腔内侧，彻底清洁口腔。刷牙后可以用牙线清理牙缝，以免食物残渣滞留口腔，引起异味。