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男生保健品于特定情形下具备效用。
对于部分营养摄取不足的男生，保健品可发挥补充功效。比如，从事重体力劳动或高强度运动的男生，身体对蛋白质的需求显著提升。日常饮食或许难以充分满足该需求，此时蛋白质粉等保健品便极具助力。其能够供应额外蛋白质，助力肌肉修复与生长，辅助男生恢复体力，增进运动成效。对于频繁熬夜、生活压力大的男生，适量的维生素与矿物质保健品亦具价值。如维生素B族可参与身体能量代谢，舒缓疲劳。
然而，保健品无法取代正常饮食。正常饮食系获取营养的主要渠道，食物中的营养成分更为全面且均衡。若男生自身饮食健康、营养充裕，过度依赖保健品或许并无额外益处。并且，部分保健品可能存在质量瑕疵或被过度夸大效能。因而在挑选保健品时，男生需审慎，应了解其成分、适用范畴等，最佳在医生或专业人士的提议下使用，以防盲目跟从。
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