酵素确实可以起到一定的减肥作用，但其减肥效果是因人而异的，酵素是一种酶，其具有促进新陈代谢的作用，当新陈代谢变快了，自然会有一定的减肥效果。当人体的新陈代谢功能变差，这样脂肪消耗比较慢，就会引起肥胖。因此平时的时候适当的吃酵素，它可以促进新陈代谢，消耗体内的食物和帮助身体消耗掉多余的脂肪，然后把废物排出体外，慢慢的当然可以达到减肥的效果。酵素的减肥作用体现几个方面，一是酵素具有分解排除肠道与体内毒物的作用，因此促进沉积的脂肪大量分解达到减肥的效果。二是酵素促进新陈代谢并有效调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖。三是酵素可消化过剩的积存的能源，将脂肪细胞上囤积异常多的脂肪分解出来，然后消化。但还是要注意，酵素的减肥有效果只是辅助的，而且还是根据每个人的体质而不同的，减肥需要坚持，而且需要配合平时的饮食习惯和运动等等，才能真正的减肥成功。

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