吃左归丸多久见效果因人而异，一般需要连续服用1-3个月左右。

左归丸主要用于滋肾补阴，对于肾阴不足引起的腰膝酸软、盗汗、神疲口燥等症状有一定的调理作用。如果是肾阴亏虚程度较轻，且身体对药物吸收能力较好的人，可能在服用1个月左右，就能感觉到一些症状的缓解，比如夜间盗汗现象减少，腰膝酸软的程度有所减轻等。然而，对于病情较为严重，病程较长，比如长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯导致肾阴严重亏损的人，可能需要服用2-3个月甚至更久才能见到明显的效果。

此外，药物效果还受多种因素影响，如是否遵循医嘱按时按量服药、饮食是否合理、生活作息是否规律等。在服用左归丸期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持充足的睡眠和适当的运动，这样有助于提高药物的疗效，促进身体的恢复。但如果连续服用3个月后症状仍未改善，建议及时就医，重新评估病情，调整治疗方案，以确保病情得到有效的治疗和控制。