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物理防晒不仅指打伞或戴墨镜，还包括使用矿物成分的防晒产品。
物理防晒的核心在于通过反射或散射紫外线实现防护，打伞、戴墨镜属于广义上的物理遮挡方式。但严格意义上的物理防晒更常指涂抹含二氧化钛、氧化锌等矿物成分的防晒霜。这些成分通过形成微观屏障直接反射UVA/UVB辐射，与遮阳工具的遮挡原理类似，但作用范围更全面。遮阳工具仅能阻挡直射光，而防晒霜可覆盖散射光及部分穿透云层的紫外线。
物理防晒产品的优势在于成膜后即刻生效，无需等待代谢，适合敏感肌或即时防护需求。其缺点是质地较厚重，可能影响妆感或产生泛白现象。相比之下，遮阳工具虽能提供即时遮挡，但无法覆盖全身暴露区域，且需持续调整位置。两者结合使用可形成多重防护体系，例如户外活动时同时佩戴宽檐帽、涂抹防晒霜，能更有效降低晒伤风险。
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