辅酶Q10不能随便吃。
虽然辅酶Q10是一种营养补充剂,具有抗氧化、抗衰老等作用,但并不是每个人都需要补充,也不是可以随意使用的。辅酶Q10的剂量和使用时间需要严格控制。如果使用不当,可能会导致副作用,如胃肠道不适、恶心、腹泻等。此外,辅酶Q10也可能引起过敏反应,如皮疹、红斑、瘙痒等症状。
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