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火龙果是一种非常健康的水果。
它富含维生素、水分、纤维素和果胶等营养成分，有助于促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
如果你有便秘的情况，建议饮食清淡，多食用水分较高的水果，并适当进行体锻炼。
但是，如果你同时出现腹泻的症状，不建议靠吃火龙果来改善便秘。此外，患有糖尿病或血糖高的人群也不建议食用火龙果。
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