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柠檬和猕猴桃等水果。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，有助于辅助降血糖作用，可以预防和减少糖尿病的发生。猕猴桃是维生素C之王，猕猴桃含有丰富的维生素C，还有可以调节糖代谢的天然醇类。
除此之外，石榴、西瓜、桃子、柑橘、火龙果、草莓、圣女果也能起到一定的降血糖作用。但一般来说，所有的水果都含糖，所以不建议糖尿病患者在血糖不稳定的情况下吃水果。
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