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凡士林和护手霜的主要区别在于成分与功能定位。
凡士林的核心成分是矿物油，属于物理封闭剂，通过在皮肤表面形成油膜锁住水分，适合重度干燥或受损肌肤急救。护手霜则以甘油、乳木果油等保湿剂为主，搭配乳化体系形成水油平衡结构，既能补水又可维持皮肤柔软。前者质地浓稠偏油性，后者多为乳霜状或凝胶状，两者在使用感和修复强度上存在差异。
凡士林更适合局部厚涂，如龟裂手部、脚后跟等角质层较厚部位，夜间使用效果更佳。护手霜因添加维生素E、烟酰胺等活性成分，日常通勤时薄涂可兼顾保湿与肤感清爽。敏感肌需注意凡士林可能引起闷痘，而含酒精的护手霜可能刺激脆弱屏障。选择时应根据皮肤状态和需求判断，二者并非完全替代关系。
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