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叶酸片在准备怀孕前3个月服用最好。
备孕前3个月口服叶酸片，可以有效预防胎儿神经管畸形。临床上有很多叶酸片，只有小剂量的叶酸片才能预防胎儿神经管畸形。比如临床上广泛使用0.4mg叶酸片，一天一次，一次一片，连续三个月经周期。
建议怀孕后前3个月可以每天服用一片叶酸片，保护胎儿健康。另外，怀孕期间最好戒烟戒酒，生活规律，加强营养。
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