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枸杞子是上火的。
食用枸杞易上火。枸杞味甘性温，富含多糖、黄酮类物质等营养物质，能够润肺、养肝明目、滋肾填精的作用。可用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、口干耳鸣、盗汗乏力、遗精等症。
但枸杞性温，食用过量会引起上火症状。高血压患者禁用，以免引起血压升高。有炎症和腹泻的人最好不要吃枸杞，以免加重症状。此外，加入冷菊花、绿茶等。当浸泡在枸杞水中可以起到很好的中和作用，可以降低上火的概率。”
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