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香薰使用需结合产品类型和场景，核心是释放气味分子。
基础方法包括扩香器、香薰蜡烛、喷雾和香包。扩香器通过水雾携带精油分子扩散，适合卧室或办公室连续使用；香薰蜡烛通过燃烧释放香气，适合短时间营造氛围；喷雾类产品直接喷洒在空气中，适合快速提神或消除异味；香包则通过吸附纤维缓慢挥发，适合衣柜或车内使用。不同精油（如薰衣草助眠、柑橘提神）需按需求搭配。
注意事项包括浓度控制、安全距离和清洁维护。精油纯度超过30%需稀释后使用，避免刺激呼吸道。扩香器水箱需每日更换，防止细菌滋生；蜡烛燃烧时远离易燃物，熄灭后清理残留蜡油。敏感人群建议先小范围测试，若出现不适立即停止。使用后关闭门窗15分钟增强效果，后续开窗通风即可。
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