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建议首次购买2-3盒以完成基础调节周期。
情绪调节类营养补充剂需持续作用21-28天才能建立稳定的神经递质环境。该产品每日3粒的摄入设计，若每盒含30粒可供10天用量，3盒即覆盖完整调节周期。L-5-羟基色氨酸的血清素前体特性需在体内积累至阈值浓度，藏红花醛的神经保护作用需持续供给，连续服用可确保成分协同增效。
对于情绪波动明显或长期高压人群，建议储备3盒实现30天精准调节。季节性情绪困扰者可提前1个月开始补充，重大生活事件应激期可延长至6盒形成持续防护。需注意个体吸收代谢差异，前两周作为观察期，若出现正向改善则继续完成周期，若体感无变化建议咨询专业人员调整方案，而非简单增加剂量。
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