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经常吃菠菜有可能对于缺铁性贫血的治疗，可以起到辅助治疗效果。
但对于其他类型的贫血，可能影响不大。缺铁性贫血是因为缺少铁元素引起的。除了使用铁剂进行治疗，还可以多吃富含铁的食物。菠菜富含铁，常吃菠菜可能有利于缺铁性贫血的恢复。
除了菠菜，鸡肝、鸭肝、猪肝、五花肉、猪血、鸭血中的铁含量也很丰富，可以多吃，但是贫血的原因很多。如果是白血病、多发性骨髓瘤等疾病引起的贫血，吃菠菜的意义不大，需要相应的治疗。
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