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健安喜女性40+营养包对改善睡眠有辅助作用，但并非其核心功能。
该产品配方中含有的复合维生素B族和镁元素，可能通过调节神经系统功能缓解压力性失眠。Omega-3鱼油成分中的DHA有助于维持脑细胞膜健康，可能间接促进睡眠质量提升。钙元素与镁的协同作用可辅助放松肌肉神经，为入睡创造更好生理条件。
需明确产品主要定位为综合营养补充，其延缓衰老、维护心血管健康的核心功能更突出。改善睡眠属于营养元素协同作用的潜在附加价值，效果因人而异。建议有严重睡眠问题者咨询专业建议，普通人群按每日1包的推荐量服用，配合规律作息，可能获得更全面的健康支持。
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