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三伏贴并非所有人都必须使用，是否贴敷需根据个人体质和健康需求决定。
传统中医认为三伏贴通过刺激穴位驱寒祛湿，对寒湿体质、慢性呼吸系统疾病患者有一定辅助作用。但现代医学研究显示，其效果因人而异，部分人可能仅感受局部温热感，无明显疗效。皮肤敏感者贴敷后可能出现红肿瘙痒，需提前进行过敏测试。体质偏热或湿热者不建议使用，可能加重上火或湿气滞留。
实际应用中需结合个体差异判断，阳虚畏寒、关节疼痛者可尝试，但需控制贴敷时长，一般不超过4小时。若追求调理效果，可搭配艾灸、食疗等温和方式。若存在基础疾病，建议先咨询医师评估风险。日常可通过规律作息、适度运动增强体质，无需盲目跟风使用三伏贴。
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