芡实能和黑豆一起打豆浆。
长期饮用芡实和黑豆制成的豆浆,可以强健筋骨,补肾养生。芡实具有健脾止泻、益气的功效。但是,喝这种豆浆的时候,要适量。不要一次吃太多,会导致消化不良,加重便秘。芡实质地比较硬,不是特别好消化。脾胃不和或腹胀患者应尽量少吃芡实。吃了芡实和黑豆做的豆浆后,可以适度运动,有助于消化。
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