睡前的护肤对于肌肤修复来说是至关重要的，晚上是肌肤修复的最佳黄金时期，所以在睡前的时候一定要最好护肤工作，这样才能确保肌肤在晚上可以有效修复。1、睡觉前一定要卸妆，空气污染、电脑辐射，再加上白天使用的粉底、眼影、口红等彩妆成分，如果在睡觉前不能卸除干净，会堵塞皮肤的呼吸，不仅毛孔会变大，皱纹也会变多。2、基础护肤要坚持，洁面后就做护肤，防止水分流失，如果不能，就喷上一层保湿喷雾。有些保湿喷雾喷上后是需要用纸巾蘸去多余水分的，否则它会反吸皮肤的水分。随后进行的水、面膜、精华、眼霜、面霜等步骤，可以适当增减步骤，但是不要在做完面膜后就直接睡觉不涂面霜。3、修复能力很强的高机能护肤品，其可以在皮肤干燥起纹不贴妆的时候、皮肤爆痘的时候都要能起到很好的舒缓和急救作用。一般来说，这种东西多是精华类，也有一部分修复力很强的面霜可以做到。4、敷面膜，这个应该算是每周甚至每天都会做的常规护肤了。在这里要提醒的是，面膜根据功效的不同使用频率也有所不同，要结合说明书和自己的肤质情况来决定。一般来说，单纯的补水面膜如果有需要的话是可以天天做的；去角质型按照强度不同可以一周一次或者一周两三次；而急救型面膜就要看自身情况而定。5、面部按摩，如果你对于提拉紧致，尤其是去水肿有需求的话，那就要试试睡前进行淋巴按摩了。但是无论是田中按摩法还是简便版的淋巴按摩法，都需要配合按摩膏进行，否则会拉扯到自己的皮肤从而产生皱纹。现在很多品牌都有出按摩膏，可以根据自己的预算和使用感来选择。

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