545
夏枯草泡水每次建议使用6-15克。
夏枯草作为清热散结的常用中药材，泡水用量需兼顾安全性与有效性。体质壮实、肝火旺盛者可取上限15克，搭配决明子或菊花增强清肝明目效果。普通人群日常保健建议每次6-10克，以80℃左右热水冲泡15分钟，药效成分可充分溶出。儿童用量需减半至3克以内，且连续饮用不超过3天。特殊治疗需求如甲状腺结节辅助调理，可在医师指导下短期使用10-12克。
过量服用易引发不良反应。单次超过20克可能导致胃寒腹痛，长期大剂量饮用会损伤脾胃阳气。建议初次使用者从5克开始观察身体反应，逐步调整至适宜剂量。泡水后的药渣可重复煎煮1次，但总饮用量不宜超过建议范围。与灵芝配伍时，两者各取3-5克平衡寒性。孕妇、哺乳期女性及低血压患者禁用，月经期间应暂停饮用。
0
广告
