马来西亚金牛糖通常在服用后30分钟左右开始起效，1-2小时达到最佳效果。

产品含有人参、锁阳等活性成分，这些物质进入体内后需要一定时间被吸收转化。麦芽糖作为基础载体能促进快速吸收，而中药材成分则提供持续作用。初次使用者可能会发现效果稍慢，随着身体对成分的适应，后续服用的见效时间通常会缩短。建议保持耐心，给身体足够的反应时间。

个体差异对起效时间影响明显。新陈代谢较快的年轻人可能在20-30分钟就能感受到效果，而40岁以上人群可能需要40-50分钟。消化功能状态也很关键，空腹服用吸收更快但可能刺激胃部，餐后服用则见效稍慢但更温和。体重基数较大者可能需要更长时间才能感受到明显效果。

服用方法直接影响见效速度。用温水送服比冷水更有利于成分溶解吸收。避免与浓茶、咖啡等刺激性饮品同服，这些物质可能干扰有效成分的作用。建议在需要效果前1小时服用，这样既能保证及时起效，又可避免过早服用导致效果衰减。

持续使用后的变化值得关注。规律服用2-3周后，身体对成分的敏感度提高，见效时间可能提前10-15分钟。但切忌因此擅自增加剂量，仍应严格遵循产品建议用量。效果持续时间通常在12小时左右，最佳使用方式是早晨服用，既能提升日间精力，又不影响夜间正常休息。