马来西亚金牛糖的标准用法为前三天每次半粒，之后可调整为每次一粒，每周总量控制在2-3粒。

初次使用建议采取渐进式方法，让身体逐步适应产品成分。前三天每次服用半粒，间隔2-3天再服用下一次。这种温和的起始剂量能有效降低可能出现的不适反应，同时观察个体对成分的耐受性。消化功能较弱者可选择餐后30分钟服用，减少对胃肠道的刺激。

适应期过后可调整至每次一粒，但仍需保持合理间隔。最佳服用时间是早晨或午后，避免晚间服用可能影响睡眠质量。用温水送服有助于成分溶解吸收，服用后适当饮水能促进代谢。需要特别注意的是，即便感觉效果良好，也不建议连续多日服用，必须保持至少一天的间隔期。

特殊人群需要调整用量。40岁以上人群新陈代谢较慢，可以适当延长服用间隔。体重较轻者考虑维持半粒剂量，避免过量摄入活性成分。有慢性疾病或正在服药者，使用前应咨询医师意见，可能需要进一步减少用量或延长间隔时间。

长期使用建议采取周期性方案。连续服用2-3周后，最好暂停1周让身体恢复自然调节功能。这种用法既能维持效果，又可降低产生依赖性的风险。任何情况下，单日服用量不应超过一粒，周服用总量不宜超过三粒，严格遵循这个原则才能确保安全有效地使用产品。