贺柏圣护肝片建议每天服用一次，每次一到两粒，餐后服用为宜。

按照产品说明，每日固定时间服用一次即可达到维持肝脏支持的效果。选择在餐后服用，有助于减少对胃肠的刺激，同时食物的存在可能促进脂溶性成分的吸收。对于日常需要饮酒或工作压力较大的人群，可在预计饮酒前或疲劳期开始规律服用，帮助减轻肝脏负担。不建议空腹使用，以免部分敏感个体出现胃部不适。

服用时用温水送服，避免使用茶水或饮料。虽然产品含有水飞蓟、谷胱甘肽、姜黄素等护肝成分，但并不意味着剂量越多效果越好。过量服用可能增加肝肾代谢压力，反而违背护肝初衷。一个周期建议持续服用2-3个月，期间注意观察身体反应。如需长期连续使用，应间隔一段时间或咨询专业人士意见，避免形成依赖或掩盖潜在健康问题。

需要特别提醒的是，孕妇、哺乳期女性、儿童及患有严重疾病的人群不宜使用。正在服用其他药物，尤其是处方药的人，应谨慎使用，防止成分相互作用影响疗效或增加风险。护肝片是辅助调理手段，不能替代健康的生活方式。保持规律作息、减少饮酒、均衡饮食才是维护肝脏健康的根本。