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换季脸部脱皮主要是因为季节变化导致皮肤屏障功能受损和环境干燥引起的。
换季时气温和湿度的显著变化会直接影响皮肤的水油平衡。秋冬季节空气干燥，皮肤表层水分快速蒸发，角质层失去保护，导致脱皮现象。同时，季节转换时，花粉、尘螨等过敏原增多，容易引发皮肤过敏反应，加重脱皮症状。此外，过度使用清洁产品、频繁去角质或使用不适合当前季节的护肤品，都会破坏皮肤屏障，加剧脱皮。这些因素共同作用，使皮肤在换季时出现脱皮、干燥、瘙痒等不适症状。
应对换季脱皮，应选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁。每天使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿霜，帮助修复皮肤屏障。注意室内湿度，使用加湿器保持空气湿润。饮食上增加富含维生素A、B族的食物摄入，如胡萝卜、动物肝脏、深绿色蔬菜等。如果脱皮严重且持续超过两周，建议及时就医，排查是否有过敏性皮炎或其他皮肤问题，避免自行用药加重症状。
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