可以使用含有水杨酸成分的祛痘产品、温和不刺激的洁面产品做好日常面部清洁以及饮食方面注意少吃辛辣刺激食物。要避免挤压或摩擦痘痘，因为这样会导致炎症加重，痘痘变得更加黑硬。可以使用含有水杨酸或苯甲酸成分的祛痘产品，帮助去除痘痘上的角质，减轻炎症，促进痘痘愈合。使用温和的洁面产品清洁面部，避免使用含有刺激性成分的化妆品。可以选择含有神经酰胺、透明质酸等保湿成分的面霜，帮助修复受损的皮肤，减轻痘痘的黑硬程度。饮食方面要注意少吃辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，更有助于改善皮肤状态，减少痘痘的黑硬情况。同时，保持良好的作息习惯，充足的睡眠和适量的运动也对改善皮肤有积极作用。