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奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以阻止食物中的脂肪被吸收，从而减少体内脂肪的积累。因此，奥利司他胶囊可以在一定程度上辅助减肥。
但是需要注意的是，奥利司他胶囊并不是万能的减肥药，其减肥效果也是有限的。同时，使用奥利司他胶囊还可能会产生一些不良反应，如腹泻、恶心、头痛等，且对肝脏的影响也需要注意。
为了安全减肥，建议采取健康的饮食和锻炼习惯，避免过度依赖药物减肥。同时，如果需要选择减肥药物，建议在医生的指导下进行，并按照说明书或医生建议的用量服用。
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