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一般来说，三伏天从夏至后第11天开始，到立秋前一天结束。
夏至后的第11天，即为初伏，初伏一般在7月初到中旬之间。初伏期间，气温逐渐升高，白天最高气温可达35℃以上，夜间气温也很高，容易出现高温闷热的天气。
初伏过后，进入的是中伏，中伏一般在7月中旬到下旬之间。中伏时期，气温达到了一年中最高峰，白天最高气温可达40℃以上，夜间气温也很高，很容易出现高温热浪天气。
中伏结束后，进入的是末伏，末伏一般在8月初到中旬之间。末伏时期，气温开始逐渐下降，但仍然很高，白天最高气温可达35℃以上，夜间气温也很高，容易出现雷雨天气。
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