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糖尿病无法完全恢复正常，但通过科学管理可实现病情稳定甚至部分逆转。
糖尿病分为1型、2型及妊娠糖尿病，其中1型糖尿病因胰岛素分泌绝对不足，需终身依赖胰岛素治疗。2型糖尿病与胰岛素抵抗相关，部分患者通过生活方式干预可显著改善血糖水平。例如，美国糖尿病协会（ADA）数据显示，超重患者减重5%-10%后，部分人可停用降糖药并维持正常血糖。此类逆转需长期坚持低热量饮食、规律运动及体重控制，且仅适用于早期诊断者。
药物治疗与定期监测是核心手段。口服降糖药或胰岛素可调节血糖，延缓并发症发展。研究显示，持续2-3年严格控糖（HbA1c＜7%）可降低神经病变风险40%以上。但需注意，糖尿病属于慢性代谢性疾病，即使短期指标改善，仍需长期管理。个体差异较大，建议结合医生评估制定方案，避免自行停药或过度追求“痊愈”目标。
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