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华宝通番茄红素是每天2次，每次2粒，配着温水吞服即可。
华宝通番茄红素的服用方法是每天两次，每次2粒，用温水服用即可。研究表明，人体内番茄红素的浓度是可变的。一般服用24元-48元小时后可达到血液中最高浓度，其血清半衰期约为2-3天。反复服用会增加人体内番茄红素的浓度。一般来说，服用番茄红素60元天为一个周期。
另外，每天服用番茄红素的时间也是有讲究的。一般最好在早晚餐后用温开水冲服。饭后更容易吸收，早餐和晚餐后效果最好。如果想达到更好的保健效果，最好在更好的时间服用。
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