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康麦斯DHA鱼油通常在坚持服用2至4周后开始出现效果，视个体体质和用脑、用眼强度不同略有差异。
产品中的DHA、ALPHA-GPC、磷脂酰丝氨酸（PS）、PQQ等成分需一定时间在体内积累和吸收，逐步改善神经传导效率、提升脑部活力、缓解眼部疲劳。早期表现通常为注意力更集中、疲劳感减轻、睡眠质量提升等，有些用户也会感受到记忆力改善或反应更灵敏。
若作为日常补脑护眼的营养支持，建议至少坚持服用1~3个月，效果会更稳定，特别适用于长期学习压力大、视力疲劳或中老年记忆减退的人群。搭配良好的作息习惯、饮食管理和适度运动，有助于进一步发挥康麦斯DHA的协同调理作用。
在使用过程中应规律服用，不建议断断续续或短期服用后期待明显改善。如有特殊健康情况或服药史，建议提前咨询专业医生或营养师，制定更适合自身的补充周期和剂量方案。
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