春天是减肥的好时机，因为气温逐渐升高，新鲜的蔬果也开始上市。那么，春天减肥吃什么好呢？下面就为大家介绍一些适合春季减肥的食物。

首先，春季是蔬菜的丰收季节，新鲜的蔬菜不仅口感好，而且营养丰富。比如，菠菜、芦笋、生菜、豆芽等都是低热量、高纤维的蔬菜，可以帮助消化、促进新陈代谢，同时还能提供足够的维生素和矿物质。

其次，水果也是春季减肥的好选择。春季水果种类繁多，比如草莓、樱桃、杏子、桃子等。这些水果不仅美味，而且富含维生素和矿物质，可以帮助身体排毒、减肥瘦身。

另外，春季还可以适当食用一些海鲜。比如，虾、蟹、鱼等都是低脂肪、高蛋白质的食物，可以帮助增强身体免疫力、促进新陈代谢。但是，要注意不要过量食用，以免摄入过多的胆固醇。

最后，春季减肥还需要注意饮食的搭配和均衡。要避免高热量、高脂肪的食物，比如油炸食品、甜点、糖果等。同时，要适当增加蛋白质的摄入，比如鸡蛋、豆腐、瘦肉等，以保证身体的正常运转。