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经常口臭通常可以针对性治疗并有效改善。
明确病因是改善口臭的关键。约80%的口臭源于口腔问题，例如牙菌斑堆积、牙周病或舌苔过厚，通过洗牙、补牙及定期使用刮舌器可显著减少异味。若与肠胃问题相关，如幽门螺杆菌感染或慢性胃炎，针对性用药调节胃部环境后，多数患者口臭症状会逐步缓解。鼻腔、咽喉炎症或代谢性疾病如糖尿病也可能引发口臭，需结合具体病症调整治疗方案。
日常维护对巩固治疗效果至关重要。每天刷牙两次并清洁牙缝，使用含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖，餐后及时清理食物残渣。饮食上减少大蒜、洋葱等重口味食物摄入，多喝水保持口腔湿润。适当咀嚼无糖口香糖可刺激唾液分泌，中和口腔酸性环境。若症状持续超过两周，建议尽早就诊排查潜在疾病，避免延误治疗时机。
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