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睡眠少是不是胃口不好

发布时间:2022-08-02 14:25:08
2026

睡眠少可能会影响胃口不好。

睡眠不足会导影响胃口。人的各个器官也需要休息,主要是晚上睡觉的时候。长期睡眠不足,消化系统得不到很好的休息,长期处于工作状态,消化功能下降,导致食欲下降。

肠道细菌的生命是有一定顺序的。如果消化系统休息不好,会导致肠道菌群失调,影响食欲。而且,长期睡眠不足还会影响人的精神状态,出现无精打采、记忆力下降等症状。

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