判断自己是否患上妇科病，可从身体的一些异常表现来判断，像白带异常、私处瘙痒、月经紊乱以及下腹疼痛等。

正常的白带呈现白色稀糊状，或者类似蛋清状，量少且没有异味。要是白带在量、颜色、质地或气味上有变化，比如白带增多、颜色发黄、呈豆腐渣样，或是带有腥臭味，这很可能是阴道炎、宫颈炎等病症的征兆。私处瘙痒也是常见症状，外阴或阴道部位出现瘙痒，程度不同，严重时会干扰日常生活、影响睡眠质量，这通常与外阴炎、阴道炎等疾病有关。

月经周期、经量以及经期的变化同样不能忽视。原本规律的月经变得不规律，周期时长不稳定，经量过多或过少，经期延长或缩短，这些都可能是妇科病的表现，例如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。除此之外，下腹频繁出现疼痛、坠胀感，尤其是在经期、性生活后或劳累时加剧，可能预示着盆腔炎、附件炎等疾病。一旦察觉身体出现这些异常情况，应及时前往医院，通过专业检查确定病因，以便尽早治疗。