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葡萄柚酵素青汁建议餐后饮用。
最佳饮用时间为午餐或晚餐后30分钟内，此时胃酸分泌趋于稳定，有助于酵素成分发挥作用。需用40℃以下温水冲泡，避免高温破坏活性物质。每日1-2次剂量可根据个人代谢情况调整，初次使用者可从半量尝试，观察身体适应性后再逐步增加。
冲泡时避免与高蛋白食物同服，以免影响酵素分解效率。开封后需冷藏保存，建议在保质期内饮用完毕。体质敏感者若出现轻微腹胀，可间隔1-2天后再继续使用。储存环境需避光防潮，避免频繁开合容器以减少活性流失。
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