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建议按疗程服用3-6瓶，具体见效周期因人而异。
东方红氨糖软骨素钙片的核心成分D-氨基葡萄糖、硫酸软骨素和柠檬酸钙属于营养补充剂，需长期积累才能修复软骨、改善关节功能。软骨细胞代谢周期约90-180天，每日3次、每次2片的剂量可维持血液中氨糖浓度，促进蛋白多糖合成。单瓶服用量通常对应10-15天，连续服用3瓶可能初步缓解关节僵硬，6瓶对软骨再生和骨密度提升效果更显著。
中重度关节磨损或骨质疏松人群需延长疗程至6个月以上，每季度服用6-8瓶有助于巩固效果。需注意，该产品通过营养供给支持关节自我修复，不同于药物快速止痛，见效速度与个体吸收能力、关节损伤程度相关。服用期间应避免过量运动或负重，配合适度拉伸可加速营养吸收。建议定期评估关节状态，灵活调整服用周期。
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