元宵节吃的食物主要有汤圆、元宵、花灯粥、面灯等。

汤圆和元宵是元宵节最具代表性的食物。它们一般以糯米为皮，包裹着各种馅料，如黑芝麻、花生、豆沙、水果等。南方多吃汤圆，通常是包出来的，口感软糯；北方多吃元宵，是摇出来的，口感稍硬。吃汤圆或元宵，寓意着团圆、甜蜜，一家人围坐在一起品尝，充满了温馨的节日氛围。

花灯粥也是元宵节的传统食物之一，它是用糯米、桂圆、红枣、莲子等食材熬制而成，营养丰富。面灯则是用面粉做成各种形状的灯盏，有的还会在里面加上馅料，蒸熟后食用，在一些地区，人们会在元宵节制作面灯，用以祈福和庆祝节日。这些食物都承载着人们对美好生活的向往和祝福，为元宵节增添了浓厚的节日味道。